1 mês de aprimoramento para melhorias nos CheerMixs.

Bom, viemos informar a vocês, que vamos tirar um prazo de 1 mês para aprimorar nossas habilidades em áudio... ou seja, sem CheerMix durante esse prazo.

Tomamos essa medida para melhorar qualidade dos CheerMixs que o blog oferece. 

Se você enviou seu pedido antes do/no dia 27/10/2013, seu CheerMix será entregue normalmente. 

Mas caso você envie/tenha enviado seu pedido após o dia 28/10/2013, ele só será providenciado a partir do dia 27/11/2013 (e vai demorar um prazo de 3 semanas para ser entregue).

Sabemos que muitos de vocês podem precisar de um CheerMix neste prazo, mas pedimos que tenham paciência, pois tudo que estamos fazendo agora são para futuras melhorias.

Contamos com sua colaboração.

Atenciosamente,

Equipe CheerleadingBr.

Cheerleading ganha espaço no Brasil.

Guia do Iniciante: Exercícios para fortalecer o abdomen.

Muita gente não sabe, mas para ter uma boa postura é necessário ter força no abdomen.

Se tem uma coisa que é muito cobrada no Cheerleading, é a postura.

Abaixo temos um vídeo que ensina alguns exercícios que podem ser feitos em casa para fortalecer o abdomen e, consequentemente, melhorar sua postura.

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Quem disse que para ser Cheerleader é preciso ser magra(o)?

Muita gente ainda pensa que para ser Cheerleader é preciso ser extremamente magro(a).

Poucos sabem que isso é mito. O único pré-requisito fundamental para ser Cheerleader é a força de vontade.

Ser magro não significa que necessariamente você é saudável. E estar saudável não significa que você é magro. O corpo de cada pessoa é diferente.

Como outros atletas e seres humanos, Cheerleaders são diferentes! Eles(as) têm diferentes tons de pele, cabelo, personalidade, alturas e pesos. Só pelo fato de alguém não ser "magro" não significa que essa pessoa não tem potencial atlético. Se a força de vontade for grande, não será o peso, a altura, a cor da pele ou a cor do cabelo que vão impedi-lo(a) de fazer aquilo que gosta.

Este mito faz o Cheerleading parecer exclusivo, que por sua vez, faz com que a equipe pareça intimidar e julgar as diferenças.  Mas na realidade, isso não acontece. 

São as diferenças que nos fazem únicos e insubstituíveis.

Cheerleading: Vai muito além do uniforme.

Muita gente vê o Cheerleading apenas como "garotas de saia dançando"...

Eles nem imaginam o quanto é perigoso.

Ao contrário do que muita gente pensa, Cheerleading não é brincadeira.

"Cheerleading é o esporte que mais causa lesões em mulheres.

O Cheerleading é o 2º esporte com mais lesões catastróficas, perdendo apenas para o futebol americano.

O National Center for Catastrophic Sports Injury Research da University of North Carolina (Estados Unidos) relata que 65,2% de todos os acidentes catastróficos em esportes juvenis ocorrem no Cheerleading.

Quando um(a) Cheerleader caí de uma acrobacia, sofre um impacto maior do que se tivesse batido contra um jogador profissional de futebol americano."  - Dados de 2011.

Um crescente número de evidências indica que o Cheerleading tornou-se uma das mais perigosas atividades esportivas para mulheres. Além de shows acrobáticos, motivação e músculos fortes, o Cheerleading vem acumulando pulsos torcidos, tornozelos torcidos, joelhos danificados, ossos quebrados, e ás vezes, coisas muito mais graves.

Podem existir lágrimas, dor, lesões externas, lesões internas, cansaço físico e mental, mas é só o sorriso que a multidão pode ver.

Agora, como você vê o Cheerleading?

Guia do Iniciante: Não sabe que nome dar para a sua equipe?

Não sabe que nome dar para a sua equipe?

O nome da sua equipe é uma das coisas mais importantes a serem escolhidas, pois será por este nome que ela será conhecida. Muitas pessoas ficam em dúvida ou sem ideia de que nome colocar... se você está passando por este dilema, aqui vão algumas dicas:

• Tente começar com "Cheer", "Cheerleaders"...
• Você pode misturar palavras em inglês com palavras em português.
• Procure usar palavras que demonstrem força, agilidade, impacto ou dificuldade.
• Peça ideias para os outros membros da equipe.
• Por último você pode usar a palavra "All Stars".

 Mas caso essas dicas não tenham te ajudado, aqui vão algumas sugestões:

(Atenção: Antes de usar algum desses nomes, verifique sua disponibilidade. São sugestões mas pode ser que o nome já esteja em uso.)

Cute Cheers

Brightness Cheerleaders

Girl Perfect

Girls Decided

The Perfect Choice

Crush Girls

Leaders Always

Spicy Girls

Terrific Cheer

Cheer Strong

Breathe Cheer

Dreamers All Stars

Lively Cheers

Wondrous Cheerleading

Phenomenal Cheerleading

Sky's Panthers

Wild Lions

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Carla Bueno, seu CheerMix foi enviado!

Carla Bueno, o CheerMix que você pediu já foi enviado para o seu email. Caso não esteja na caixa de entrada, procure na sua lixeira, pois o email pode ter excluído pensando ser spam.
O CheerMix está em formato MP3, anexado junto com o email. Na descrição tem os passos que você deve seguir para poder baixá-lo.

 Espero que goste e mil desculpas pela demora.

                                                                         Obrigada!
OBS¹: caso você não tenha recebido, me diga que lhe enviarei novamente.
OBS²: deixe um comentário neste post dizendo o que achou! :)
OBS³: caso não tenha ficado como você queria, é só me dizer que farei novamente de acordo com suas mudanças.

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Ainda não pediu seu CheerMix? Peça agora!

Bruna Constantino, seu CheerMix foi enviado!

Bruna Constantino, o CheerMix que você pediu já foi enviado para o seu email. Caso não esteja na caixa de entrada, procure na sua lixeira, pois o email pode ter excluído pensando ser spam.
O CheerMix está em formato MP3, anexado junto com o email. Na descrição tem os passos que você deve seguir para poder baixá-lo.

 Espero que goste e mil desculpas pela demora.

                                                                         Obrigada!
OBS¹: caso você não tenha recebido, me diga que lhe enviarei novamente.
OBS²: deixe um comentário neste post dizendo o que achou! :)
OBS³: caso não tenha ficado como você queria, é só me dizer que farei novamente de acordo com suas mudanças.

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Ainda não pediu seu CheerMix? Peça agora!

Luara, seu CheerMix foi enviado!

Luara, o CheerMix que você pediu já foi enviado para o seu email. Caso não esteja na caixa de entrada, procure na sua lixeira, pois o email pode ter excluído pensando ser spam.
O CheerMix está em formato MP3, anexado junto com o email. Na descrição tem os passos que você deve seguir para poder baixá-lo.

 Espero que goste e mil desculpas pela demora.

                                                                         Obrigada!
OBS¹: caso você não tenha recebido, me diga que lhe enviarei novamente.
OBS²: deixe um comentário neste post dizendo o que achou! :)
OBS³: caso não tenha ficado como você queria, é só me dizer que farei novamente de acordo com suas mudanças.

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Rebecca Helena, seu CheerMix foi enviado!

Rebecca Helena, o CheerMix que você pediu já foi enviado para o seu email. Caso não esteja na caixa de entrada, procure na sua lixeira, pois o email pode ter excluído pensando ser spam.
O CheerMix está em formato MP3, anexado junto com o email. Na descrição tem os passos que você deve seguir para poder baixá-lo.

 Espero que goste e mil desculpas pela demora.

                                                                         Obrigada!
OBS¹: caso você não tenha recebido, me diga que lhe enviarei novamente.
OBS²: deixe um comentário neste post dizendo o que achou! :)
OBS³: caso não tenha ficado como você queria, é só me dizer que farei novamente de acordo com suas mudanças.

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Hevelyn Braga, seu CheerMix foi enviado!

Hevelyn Braga, o CheerMix que você pediu já foi enviado para o seu email. Caso não esteja na caixa de entrada, procure na sua lixeira, pois o email pode ter excluído pensando ser spam.
O CheerMix está em formato MP3, anexado junto com o email. Na descrição tem os passos que você deve seguir para poder baixá-lo.

 Espero que goste e mil desculpas pela demora.

                                                                         Obrigada!
OBS¹: caso você não tenha recebido, me diga que lhe enviarei novamente.
OBS²: deixe um comentário neste post dizendo o que achou! :)
OBS³: caso não tenha ficado como você queria, é só me dizer que farei novamente de acordo com suas mudanças.

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Ainda não pediu seu CheerMix? Peça agora!

Jaqueline Pequeno, seu CheerMix foi enviado!

Jaqueline Pequeno, o CheerMix que você pediu já foi enviado para o seu email. Caso não esteja na caixa de entrada, procure na sua lixeira, pois o email pode ter excluído pensando ser spam.
O CheerMix está em formato MP3, anexado junto com o email. Na descrição tem os passos que você deve seguir para poder baixá-lo.

 Espero que goste e mil desculpas pela demora.

                                                                         Obrigada!
OBS¹: caso você não tenha recebido, me diga que lhe enviarei novamente.
OBS²: deixe um comentário neste post dizendo o que achou! :)
OBS³: caso não tenha ficado como você queria, é só me dizer que farei novamente de acordo com suas mudanças.

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Ainda não pediu seu CheerMix? Peça agora!

Letícia Castro, seu CheerMix foi enviado!

Letícia Castro, o CheerMix que você pediu já foi enviado para o seu email. Caso não esteja na caixa de entrada, procure na sua lixeira, pois o email pode ter excluído pensando ser spam.
O CheerMix está em formato MP3, anexado junto com o email. Na descrição tem os passos que você deve seguir para poder baixá-lo.

 Espero que goste e mil desculpas pela demora.

                                                                         Obrigada!
OBS¹: caso você não tenha recebido, me diga que lhe enviarei novamente.
OBS²: deixe um comentário neste post dizendo o que achou! :)
OBS³: caso não tenha ficado como você queria, é só me dizer que farei novamente de acordo com suas mudanças.

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Íris Gomes, seus CheerMixs foram enviados!

Íris Gomes, os CheerMixs que você pediu já foram enviados para o seu email. Caso não esteja na caixa de entrada, procure na sua lixeira, pois o email pode ter excluído pensando ser spam.
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 Espero que goste e mil desculpas pela demora.

                                                                         Obrigada!
OBS¹: caso você não tenha recebido, me diga que lhe enviarei novamente.
OBS²: deixe um comentário neste post dizendo o que achou! :)
OBS³: caso não tenha ficado como você queria, é só me dizer que farei novamente de acordo com suas mudanças.

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Caline, seu CheerMix foi enviado!

Caline, o CheerMix que você pediu já foi enviado para o seu email. Caso não esteja na caixa de entrada, procure na sua lixeira, pois o email pode ter excluído pensando ser spam.
O CheerMix está em formato MP3, anexado junto com o email. Na descrição tem os passos que você deve seguir para poder baixá-lo.

 Espero que goste e mil desculpas pela demora.

                                                                         Obrigada!
OBS¹: caso você não tenha recebido, me diga que lhe enviarei novamente.
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OBS³: caso não tenha ficado como você queria, é só me dizer que farei novamente de acordo com suas mudanças.

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Rebeca Cristiane, seu CheerMix foi enviado!

Rebeca Cristiane, o CheerMix que você pediu já foi enviado para o seu email. Caso não esteja na caixa de entrada, procure na sua lixeira, pois o email pode ter excluído pensando ser spam.
O CheerMix está em formato MP3, anexado junto com o email. Na descrição tem os passos que você deve seguir para poder baixá-lo.

 Espero que goste e mil desculpas pela demora.

                                                                         Obrigada!
OBS¹: caso você não tenha recebido, me diga que lhe enviarei novamente.
OBS²: deixe um comentário neste post dizendo o que achou! :)
OBS³: caso não tenha ficado como você queria, é só me dizer que farei novamente de acordo com suas mudanças.

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Sarina, o CheerMix que você pediu foi enviado!

Sarina, o CheerMix que você pediu já foi enviado para o seu email. Caso não esteja na caixa de entrada, procure na sua lixeira, pois o email pode ter excluído pensando ser spam.
O CheerMix está em formato MP3, anexado junto com o email. Na descrição tem os passos que você deve seguir para poder baixá-lo.

 Espero que goste e mil desculpas pela demora.

                                                                         Obrigada!
OBS¹: caso você não tenha recebido, me diga que lhe enviarei novamente.
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OBS³: caso não tenha ficado como você queria, é só me dizer que farei novamente de acordo com suas mudanças.

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Ainda não pediu seu CheerMix? Peça agora!

CheerMixs atrasados.

A maioria de vocês já deve ter percebido que estão acontecendo atrasos na entrega dos CheerMixs...

Nós entendemos perfeitamente o quanto é chato ter que esperar 1 mês (ou mais) para ter seu CheerMix entregue... e esse é o motivo desta postagem.

Bom, ultimamente o blog tem recebido muitos pedidos de CheerMixs (o que é ótimo), mas temos poucas pessoas trabalhando com áudio, o que acaba acumulando trabalho e atrasando as entregas.

Inicialmente, em torno de 2 semanas o CheerMix estava pronto, mas há algum tempo foi necessário mudar o prazo para 3 semanas.

Essa situação é desagradável tanto para vocês leitores, quanto para nós organizadores do blog.

Diante disso, resolvemos tomar uma atitude.

Até o dia 07 de outubro de 2013 (segunda-feira) toda a atenção do blog estará voltada principalmente para os CheerMixs, com o objetivo de entregar todos os CheerMixs solicitados até o dia de hoje 

(03 de outubro de 2013).

Caso aconteça do blog ficar sem postagens durante este período, recompensaremos em breve.

Pedimos a paciência e colaboração de vocês.

Atenciosamente,

Equipe CheerleadingBr

Emanuela, seu CheerMix foi enviado!

Emanuela, o CheerMix que você pediu já foi enviado para o seu email. Caso não esteja na caixa de entrada, procure na sua lixeira, pois o email pode ter excluído pensando ser spam.
O CheerMix está em formato MP3, anexado junto com o email. Na descrição tem os passos que você deve seguir para poder baixá-lo.

 Espero que goste e mil desculpas pela demora.

                                                                         Obrigada!
OBS¹: caso você não tenha recebido, me diga que lhe enviarei novamente.
OBS²: deixe um comentário neste post dizendo o que achou! :)
OBS³: caso não tenha ficado como você queria, é só me dizer que farei novamente de acordo com suas mudanças.

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