Guia do Capitão: É hora de comandar uma equipe!

Você será Coach mas não sabe como se organizar com as regras, aulas e inúmeras coisas?

Antes de tudo, você deve saber 5 coisas básicas:

1. Ser Coach não é fácil!
2. Ser "campeão" não é apenas ganhar medalhas.
3. Fazer críticas construtivas sem agredir.
4. Lidar com rivalidade entre colegas de equipe.
5. Confiança é importante nas competições.

• Regras

As regras precisam estar bem claras desde o primeiro dia de treino.

Você pode separá-las em 2 categorias:

- Antes de fazer parte da equipe;

- Enquanto faz parte da equipe. 

• Antes de fazer parte da Equipe

Essas são regras que o(a) Cheerleader deve cumprir pouco antes de fazer parte da equipe (Elas podem ser entregues para aqueles que já passaram nos testes).

As regras podem ser:

- Preencher a ficha de inscrição (Nela deve conter dados do(a) Cheerleader, como RG, nome completo, data de nascimento, telefone para caso de emergência, etc). 

- Entregar um exame médico atestando que a pessoa pode fazer exercícios físicos (Isso é muito importante para que não ocorram problemas graves durante a prática).

- Autorização dos pais/responsáveis (Caso o(a) Cheerleader seja menor de idade. Isso é importante para garantir que os pais tenham ciência de que seus filhos praticam Cheerleading).

Modelo de Ficha de Inscrição:

Modelo de Autorização dos Pais/Responsáveis:

• Enquanto faz parte da Equipe

Essas regras variam de equipe para equipe. Geralmente há coisas como:
- Respeitar o Coach e demais colegas de equipe;
- Ser pontual;
- Comparecer aos treinos;
- Justificar faltas.
São regras mais básicas, mas é importante que cada Cheerleader tenha total ciência delas.

• Comandando a Equipe

Agora é hora de comandar a equipe! Que tal dar uma olhada no Guia do Capitão?
Para ser Coach, você precisa ter um bom relacionamento com os(as) Cheerleaders da equipe, sendo assim, trate-os muito bem. Apresente-se, pergunte o nome de cada um, e com o tempo torne-os grandes amigos!
Não se esqueça que cada pessoa tem seu ritmo! Alguns demoram mais para aprender, outros aprendem rapidamente.
Ensine-os com calma. Comece com as Posições Básicas! Conforme eles(as) forem pegando, vá ensinando danças, saltos, entre outros. Conte com a ajuda do Guia do Iniciante!
Planeje suas aulas! Na noite anterior tire 15 minutinhos para pensar no que ensinará para a equipe. Você pode até levar alguns vídeos/imagens para mostrar!
Acima de tudo, a equipe precisa ser muito unida! Desde o começo, faça algumas atividades para unir a equipe!
Não se esqueça do alongamento e aquecimento antes do treino!

Se a equipe for unida e dedicada, ser Coach será uma ótima experiência!