domingo, 2 de junho de 2013

"...no meu bairro não tem um ginásio ou uma quadra fechada como agente vai fazer pra treinar?"


"...no meu bairro não tem um ginásio ou uma quadra fechada como agente vai fazer pra treinar?"

Podemos ajudar!

Realmente essa situação é bem complicada... pensamos em várias possibilidades, mas a mais simples e ao alcance de todos foi a seguinte:

  • Cheerleading em casa?
O ideal seria você e sua equipe se reunirem para pensar na possibilidade de treinar na casa de alguém. Sabemos que o teto é baixo, e que realmente não teria como fazer elevações dentro de casa, mas boa parte dos movimentos não precisam de tanta altura. Então a ideia é a seguinte:
Treinem dentro da casa de algum membro da equipe os movimentos baixos e possíveis. E alguns dias vocês podem marcar para ir no quintal da casa de alguém (de preferência em algum lugar que tenha calçada, levem um tapete, ou Tatame de EVA para colocar no chão por proteção) só para treinar elevações e movimentos altos, assim vocês podem praticar por partes.
* É claro que para isso, é necessário um quintal de um tamanho adequado.
Então, conforme o grupo de vocês for se desenvolvendo, vocês podem conseguir uma estrutura maior e adequada.

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